Gestalt Terapi
– krop/gestalt terapi

I vores liv har vi haft erfaringer med forskellige relationer til andre mennesker.

Vi har haft vores tanker, vores adfærd, det vi tror på og vores følelsesliv.

Det har været nemt eller svært alt efter hvor vi var i livet og hvad der har været i vores barndom. Nogle mønstre viser sig og når de forstyrrer os tilstrækkelig gør vi noget ved det.

Gestalt terapi tager udgangspunkt i det, der er her og nu. Det kan være en følelse i forbindelse med et skænderi eller konflikter på arbejdet, som er gået i hårdknude. Alt er prøvet og når det viser sig at vores humør og vores omgang med andre mennesker er forstyrret, selv om vi gentagne gange har prøvet at reparere det, så vil terapi måske kunne hjælpe.

Gestalt terapien er brugbar i forbindelse med at hele tidligere såvel som nuværende sår.

Den har til formål at fremme personlig udvikling og genskabe din indre styrke.

Krop/gestalt terapi er centreret omkring dialog. Den indeholder lige meget samtale og at mærke hvad der sker i kroppen.

Drømmearbejde er en del af terapien. Alle dele i en drøm kan gøres til genstand for udvikling.

En session i terapi er som regel 1 time.